A tendinite calcária é uma condição que afeta os tendões, causando inflamação e dor. Embora seja mais comum nos tendões do ombro, pode ocorrer em outras áreas do corpo também. Neste artigo, exploraremos em detalhes o que é a tendinite calcária, seus sintomas, causas, opções de tratamento e medidas preventivas.
O que é Tendinite Calcária?
A tendinite calcária, também conhecida como tendinopatia calcária, é uma condição que envolve o acúmulo de depósitos de cálcio nos tendões. Isso pode resultar em inflamação, dor e limitação da amplitude de movimento.
SINTOMAS
Os sintomas da tendinite calcária podem variar em intensidade, mas geralmente incluem:
– Dor aguda ou crônica e geralmente sentida ao mover a área afetada;
– Limitação da amplitude de movimento causada pela inflamação e calcificação nos tendões, dificultando certas atividades rotineiras;
– Sensibilidade da área afetada ao toque;
– Dificuldade em dormir em decorrência de encontrar uma posição confortável em meio a dor;
– Fraqueza muscular que pode se desenvolver devido à dor e à limitação do movimento.
CAUSAS
As causas exatas da tendinite calcária ainda não são totalmente compreendidas, sua etiologia é desconhecida. No entanto, vários fatores podem contribuir para o desenvolvimento dessa condição, incluindo:
Idade: É mais comum em indivíduos na faixa dos 40 a 60 anos.
Uso excessivo: movimentos repetitivos que colocam pressão constante sobre os tendões podem contribuir para o desenvolvimento da tendinite calcária.
Desordens metabólicas: algumas condições médicas, como diabetes e distúrbios da tireoide, podem aumentar o risco de desenvolver depósitos de cálcio nos tendões.
Fatores genéticos: predisposição genética também pode desempenhar um papel no desenvolvimento da tendinite calcária.
TRATAMENTO
O tratamento da tendinite calcária pode variar com base na gravidade dos sintomas. Algumas opções incluem:
1 – Descanso e modificação de atividades, dar um tempo para os tendões se recuperarem e evitar atividades que causem dor. Isso é essencial, em verdade.
2 – Fisioterapia: exercícios específicos podem ajudar a melhorar a amplitude de movimento e fortalecer os músculos ao redor dos tendões afetados.
3 – Medicamentos: anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
4 – Infiltrações: em alguns casos podem ser recomendadas para reduzir a inflamação.
5 – Ondas de choque extracorpóreas: essa técnica envolve a aplicação de ondas sonoras de alta energia para quebrar os depósitos de cálcio nos tendões.
6 – Cirurgia: em casos graves em que outros métodos não forneceram alívio, a remoção cirúrgica dos depósitos calcários pode ser considerada.
EXISTE PREVENÇÃO?
Embora nem sempre seja possível prevenir a tendinite calcária, existem medidas que podem reduzir o risco de desenvolvê-la:
– Aquecimento Adequado: Antes de se engajar em atividades físicas intensas, faça um aquecimento adequado para preparar os tendões.
– Alongamento: Realizar alongamentos regulares pode ajudar a manter a flexibilidade dos tendões.
– Variação de movimento: evite movimentos repetitivos excessivos, pois eles podem sobrecarregar os tendões.
– Fortalecimento muscular: mantenha os músculos ao redor dos tendões fortes para proporcionar suporte adequado.
– Postura e técnica: mantenha uma boa postura e utilize técnicas adequadas ao realizar atividades que envolvam os tendões.
Em suma, a tendinite calcária é uma condição dolorosa que afeta os tendões, causando inflamação e calcificação. Embora seja mais comum nos tendões do ombro, pode ocorrer em outras áreas do corpo. A compreensão dos sintomas, causas, opções de tratamento e medidas preventivas é essencial para gerenciar eficazmente essa condição e melhorar a qualidade de vida.
Se você suspeitar que está sofrendo de tendinite calcária, é aconselhável buscar orientação médica para um diagnóstico e plano de tratamento adequados.
